แนะนำ 5 ที่วิ่งในกรุงเทพ บรรยากาศดี สำหรับออกกำลังกาย

ตอนนี้เทรนด์ Run Club กำลังมาแรง อีกทั้งยังมีหลายคนที่อยากหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย การได้ไปวิ่งในสถานที่บรรยากาศดี ๆ ก็ช่วยให้การวิ่งสนุกขึ้นไม่น้อย โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ ที่ยังมีหลายโลเคชันเหมาะกับทั้งสายวิ่งจริงจังและสายออกกำลังกายชิล ๆ ไม่ว่าจะเป็นสวนสาธารณะใจกลางเมือง หรือพื้นที่วิ่งที่เดินทางสะดวก ในบทความนี้เรารวมมาให้แล้วกับ 5 ที่วิ่งในกรุงเทพ บรรยากาศดี ที่เหมาะสำหรับเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายให้ไม่น่าเบื่อ

ที่วิ่งในกรุงเทพ True Digital Park หรือที่วิ่งตึกทรู

ถ้าอยากเปลี่ยนบรรยากาศจากการวิ่งในสวน มาเป็นการวิ่งในพื้นที่ทันสมัย เดินทางง่าย และเหมาะกับคนเมือง True Digital Park หรือที่หลายคนเรียกกันว่า ที่วิ่งตึกทรู เป็นอีกหนึ่งโลเคชันที่น่าสนใจ จุดเด่นคือบรรยากาศค่อนข้างแตกต่างจากสวนสาธารณะทั่วไป ให้ฟีลการออกกำลังกายในพื้นที่เมืองที่ดูโมเดิร์นและสะดวกสบาย

ที่นี่เหมาะกับคนที่อยากวิ่งหลังเลิกงานหรืออยากหาโลเคชันใหม่ ๆ ที่ไม่จำเจ นอกจากเดินทางสะดวกด้วยรถไฟฟ้าแล้ว ยังเหมาะกับสายออกกำลังกายที่ชอบความคล่องตัว วิ่งเสร็จแล้วสามารถแวะกินข้าว ดื่มกาแฟ หรือทำกิจกรรมอื่นต่อได้เลย เป็นอีกที่วิ่งในกรุงเทพที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องความสะดวกและบรรยากาศที่แตกต่างจากเดิม

FB: True Digital Park Life

ที่วิ่งในกรุงเทพ สวนลุมพินี

ถ้าพูดถึงที่วิ่งยอดนิยมในกรุงเทพ สวนลุมพินีน่าจะเป็นชื่อแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึง เพราะเป็นสวนใหญ่ใจกลางเมืองที่เดินทางง่ายและมีบรรยากาศเหมาะกับการออกกำลังกายมาก จุดเด่นคือมีเส้นทางวิ่งรอบสวนค่อนข้างชัดเจน รายล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่และวิวสระน้ำ ช่วยให้การวิ่งรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นแม้อยู่กลางเมือง

สวนลุมพินีเหมาะทั้งสำหรับคนที่อยากวิ่งเบา ๆ หลังเลิกงาน และคนที่ตั้งใจซ้อมวิ่งเป็นประจำ เพราะมีคนมาออกกำลังกายค่อนข้างเยอะ ทำให้บรรยากาศคึกคักแต่ไม่อึดอัดจนเกินไป ใครที่อยากได้ที่วิ่งในกรุงเทพที่ครบทั้งความสะดวก ความร่มรื่น และความคลาสสิก สวนลุมฯ คือหนึ่งในตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด

tourismthailand 

ที่วิ่งในกรุงเทพ สวนหลวง ร. 9

สำหรับคนที่ชอบการวิ่งในสวนใหญ่ ๆ บรรยากาศโล่งสบาย สวนหลวง ร. 9 เป็นอีกหนึ่งจุดที่น่าไปมาก เพราะเป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่กว้าง วิวสวย และมีความสงบกว่าสวนใจกลางเมืองหลายแห่ง เหมาะกับคนที่อยากออกไปวิ่งแบบได้สูดอากาศและอยู่กับธรรมชาติจริง ๆ

จุดเด่นของสวนหลวง ร. 9 คือความกว้างของพื้นที่ ทำให้วิ่งได้สบาย ไม่รู้สึกแออัดมาก และยังเหมาะกับคนที่อยากวิ่งระยะไกลหรือใช้เวลาวิ่งนานหน่อย บรรยากาศโดยรวมให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับวันหยุดที่อยากออกกำลังกายแบบไม่เร่งรีบ ใครชอบสวนใหญ่ วิวสวย และอยากเปลี่ยนจากการวิ่งในเมืองมาสู่บรรยากาศสีเขียวมากขึ้น ที่นี่ถือว่าตอบโจทย์มาก

tourismthailand 

ที่วิ่งในกรุงเทพ สวนเบญจกิตติ

สวนเบญจกิตติ เป็นหนึ่งในที่วิ่งยอดฮิตของคนกรุงเทพยุคนี้ เพราะมีทั้งความร่มรื่น ความทันสมัย และวิวเมืองที่สวยมาก โดยเฉพาะช่วงเช้าหรือช่วงเย็นที่อากาศไม่ร้อนจนเกินไป การมาวิ่งที่นี่จะได้ฟีลสดชื่นและสบายตาไปพร้อมกัน จุดเด่นของสวนคือพื้นที่กว้าง เส้นทางเดินและวิ่งค่อนข้างเป็นระเบียบ เหมาะกับทั้งสายวิ่งจริงจังและคนที่อยากมาเดินออกกำลังกายชิล ๆ

อีกเสน่ห์ของสวนเบญจกิตติคือบรรยากาศที่ดูโปร่งและทันสมัย เหมาะกับคนที่อยากวิ่งพร้อมชมวิวเมืองและพื้นที่สีเขียวในเวลาเดียวกัน ใครที่ทำงานย่านสุขุมวิท อโศก หรือคลองเตย ที่นี่ถือเป็นอีกโลเคชันที่เดินทางสะดวกและเหมาะกับการแวะมาวิ่งหลังเลิกงานมาก ๆ

FB: สวนเบญจกิติ

ที่วิ่งในกรุงเทพ สวนวชิรเบจทัศ (สวนรถไฟ)

ถ้าอยากได้ที่วิ่งบรรยากาศร่มรื่น มีต้นไม้เยอะ และรู้สึกใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น สวนวชิรเบจทัศ หรือสวนรถไฟ คืออีกหนึ่งที่ที่น่าสนใจมาก สวนแห่งนี้มีพื้นที่กว้างและบรรยากาศค่อนข้างสงบ เหมาะกับทั้งการวิ่ง เดินเล่น หรือปั่นจักรยาน ทำให้เป็นอีกหนึ่งจุดออกกำลังกายยอดนิยมของคนกรุงเทพ

จุดเด่นของสวนรถไฟคือความร่มรื่นและความสบายตา เหมาะกับคนที่อยากวิ่งแบบไม่เร่งรีบ หรืออยากใช้เวลาช่วงเช้าหรือเย็นไปกับการออกกำลังกายในสวนใหญ่ ๆ นอกจากนี้ยังเป็นพื้นที่ที่เหมาะกับการมาวิ่งในวันหยุด เพราะสามารถใช้เวลาอยู่ที่นี่ได้นานแบบไม่เบื่อ ใครที่ชอบสวนบรรยากาศธรรมชาติและอยากได้เส้นทางวิ่งที่ผ่อนคลาย สวนรถไฟถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก

FB: สวนวชิรเบญจทัศ - สวนรถไฟ 

ระยะทางทั้งหมดของที่วิ่งแต่ละที่ในกรุงเทพฯ

ที่วิ่ง True Digital Park

หนึ่งในจุดเด่นของ True Digital Park สำหรับสายวิ่งคือมี Sky Track หรือทางวิ่งลอยฟ้าให้ใช้งาน โดยลู่วิ่งที่นี่มีระยะทางประมาณ 540 เมตรต่อรอบ ข้อดีของระยะประมาณนี้คือช่วยให้วางแผนการวิ่งได้สะดวก เช่น ถ้าอยากวิ่ง ประมาณ 3 กิโลเมตร ก็ใช้ราว ๆ 5–6 รอบ หรือถ้าอยากวิ่ง 5 กิโลเมตร ก็จะอยู่ที่ประมาณ 9–10 รอบ ทำให้สามารถกำหนดเป้าหมายการวิ่งในแต่ละวันได้ไม่ยาก

ที่วิ่ง สวนลุมพินี

ระยะทางวิ่งรอบสวนลุมพินีอยู่ที่ประมาณ 2.5 กิโลเมตรต่อรอบ ทำให้วางแผนการวิ่งได้ง่าย ไม่ว่าจะอยากวิ่ง 3 กิโลเมตร 5 กิโลเมตร หรือมากกว่านั้นก็สามารถคำนวณจำนวนรอบได้สะดวก ด้วยระยะทางที่ไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไป สวนลุมพินีจึงเหมาะทั้งกับการวิ่งชิล ๆ หลังเลิกงาน และการซ้อมวิ่งอย่างต่อเนื่องในช่วงเช้าหรือเย็น ใครที่ชอบเส้นทางวิ่งในสวนใจกลางเมืองที่เดินทางสะดวก สวนลุมฯ ถือเป็นตัวเลือกคลาสสิกที่ตอบโจทย์มาก

ที่วิ่ง สวนหลวง ร.9

เส้นทางวิ่งหลักรอบสวนมีระยะทางประมาณ 5.8 กิโลเมตรต่อรอบ ถือว่าเหมาะกับคนที่อยากวิ่งระยะกลางถึงระยะยาวแบบต่อเนื่อง จุดเด่นของสวนหลวง ร.9 คือระยะทางค่อนข้างยาว ทำให้เหมาะกับคนที่อยากซ้อมวิ่งจริงจัง หรืออยากใช้เวลาออกกำลังกายในสวนใหญ่ที่มีบรรยากาศสงบกว่าสวนใจกลางเมือง วิ่งหนึ่งรอบก็ได้ระยะคุ้ม ๆ และยังช่วยเปลี่ยนบรรยากาศจากการวิ่งในเมืองได้ดีด้วย

ที่วิ่ง สวนเบญจกิตติ

เส้นทางวิ่งหลักของสวนเบญจกิตติมีระยะทางประมาณ 2.8 กิโลเมตรต่อรอบ ซึ่งเป็นระยะที่กำลังดีสำหรับการวิ่งออกกำลังกายทั่วไป

นอกจากนี้ ภายในสวนยังมีเส้นทางเดินและทางลอยฟ้าให้เลือกใช้งานอีกหลายแบบ จึงเหมาะกับทั้งคนที่อยากวิ่งจริงจังและคนที่อยากมาเดินออกกำลังกายชิล ๆ

ที่วิ่ง สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

ระยะทางวิ่งต่อรอบจะอยู่ราว ๆ 2.5–3.6 กิโลเมตร ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่เลือกวิ่งภายในสวน เพราะที่นี่มีทั้งเส้นทางหลักและทางย่อยหลายจุดให้เลือก

จุดเด่นของสวนรถไฟคือบรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้เยอะ และพื้นที่กว้าง ทำให้เหมาะกับคนที่อยากวิ่งแบบสบาย ๆ หรืออยากเพิ่มระยะทางในการซ้อมตามเป้าหมายของตัวเอง

กรุงเทพฯ มีที่วิ่งบรรยากาศดีให้เลือกหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นสวนสาธารณะใหญ่ใจกลางเมืองหรือพื้นที่วิ่งที่เดินทางสะดวก แต่ละที่ก็มีจุดเด่นต่างกันไป ทั้งเรื่องบรรยากาศ ระยะทาง และความสะดวกในการใช้งาน ใครชอบวิ่งแบบชิล ๆ หรือกำลังมองหาที่ออกกำลังกายใหม่ ๆ ลองเลือกสถานที่ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง แล้วออกไปวิ่งให้สนุกกับการดูแลสุขภาพมากขึ้นในทุกวัน นอกจากการเลือกเส้นทางวิ่งที่เหมาะกับตัวเองแล้ว อย่าลืมดูแลผิวให้พร้อมรับทุกกิจกรรมกลางแจ้งด้วยการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ เพราะแสงแดดและรังสี UV สามารถทำร้ายผิวได้แม้ในวันที่อากาศครึ้มหรือวิ่งในช่วงเช้า การทากันแดดก่อนออกวิ่งจึงเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

PO CARE มีกันแดดให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะเป็นกันแดดเนื้อครีมสำหรับใช้ทุกวัน กันแดดเนื้อน้ำสำหรับคนผิวมัน กันแดดสเปรย์ที่เติมระหว่างวันได้สะดวก หรือกันแดดสำหรับสายสปอร์ตที่ช่วยปกป้องผิวระหว่างทำกิจกรรมกลางแจ้ง ให้คุณออกไปวิ่งได้อย่างมั่นใจ พร้อมดูแลผิวจากแสงแดดในทุกก้าวของการออกกำลังกาย

ช่องทางการสั่งซื้อ สินค้าจาก PO CARE

Shopee : https://th.shp.ee/KyDJnnE

TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSmF8umof/?page=TikTokShop

Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z1ne5Z